初心者向け解説 【パターの不安を解消】集中力を高める呼吸メソッド3選|メンタルに効果あり 【パターの不安を解消!】「手が震える…」ショートパットの悩みに。ゴルフの呼吸法「4-7-8メソッド」「鼻先呼吸」など3つの簡単ルーティンを元応援団まひろが解説。即効性で集中力UP、スコア安定! 2025.05.26 初心者向け解説